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“탄수화물 줄이고 단백질 늘리세요”…‘2025 한국인 영양소 섭취기준’ 개정

2025-12-31 17:46:00 헬스경향

탄수화물 50~65%로 하향 조정 단백질은 10~20%로 상향 조정 콜린 충분·상한섭...

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